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臀部紫黑如何食疗（第1页）

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臀部紫黑如何食疗

臀部紫黑多见于久坐工作者，或见于患有肝病、坐骨神经症、内分泌疾病以及月经失调者。

其臀部粗黑皱紫，甚至有臀尖生疖等皮肤病。

研究表明，体内维生素c缺乏会使久受压磨的臀部皮肤出现血点、淤斑及局部血肿或硬节。

维生素e可促进代谢，增加毛细血管的抵抗力，维持毛孔的正常通透性，改善臀部血液循环，平展硬皱，延缓皮肤衰老。

故应补充维生素c、维生素e。

富含维生素e的食物有乳类、蛋类、芝麻、蜂蜜等。

温馨小提示

臀部紫黑者应少食辛辣刺激性食物和酸性食物，并注意日常生活中的坐行交替，保持情绪稳定。

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