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第825章 感谢生命(第1页)

1

人人都是驯兽师,所驯的猛兽就是各自的性情。

——山月记

2

感谢生命,予我丰足。

赠我欢笑和泪水。

如此我能明辨幸福和苦难。

——violetaparra,感谢生命之歌

3

我是由时间建构的实体。

时光如河水,将我卷入其中。

而我即是这条河。

——博尔赫斯

4

“内丹”

主张以人体为“炉鼎”

,通过炼化内在的精、气、神,最终实现生命升华与超越。

人体小宇宙**:认为人体与自然宇宙同构,如丹田对应天地能量枢纽,经络对应山川河流。

精气神三元**:

-**精**:生命物质基础(先天元精+后天生殖之精);

-**气**:能量流动(先天元气+呼吸之气);

-**神**:意识与灵性(元神+识神)。

-**阴阳五行**:以坎离(水火)、龙虎(心肾)等象征体内阴阳调和,五行生克指导气机运行。

###**3.核心功法与技术**

-**守一**:专注特定窍穴(如丹田、祖窍),凝聚心神。

-**行气**:配合呼吸导引内气,如“吐纳法”

“胎息法”

-**采药**:在特定时辰(“活子时”

)捕捉体内生机勃发之“药”

(元精、元炁)。

-**火候**:意念强弱与呼吸节奏的精准调控,有“文火”

“武火”

之分。

-**止念**:超越后天杂念,回归先天无为状态(“炼己持心”

)。

-**武术内功**:太极拳、形意拳等内家拳吸收丹道周天运劲原理。

-**心理调控**:内丹“止念”

“观照”

与现代正念冥想、认知行为疗法有相通之处。

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