手机浏览器扫描二维码访问
青椒炒小鱼干（第1页）
青椒炒小鱼干
*脂肪7.2克
*蛋白质22.9克
*膳食纤维2.9克
*碳水化合物7.3克
*胆固醇200.8毫克
*热量187.7千卡
材料
青椒丝1个
小鱼干30克
豆豉1小匙
蒜片15克
红辣椒圈10克
油1小匙
调料
盐14小匙
米酒13小匙
做法
1将小鱼干泡水软化，沥干水分，备用。
2热锅，加入油，放入蒜片爆香，随即放入小鱼干炒香。
3锅中放入豆豉、青椒丝、红辣椒圈和调料，拌炒均匀即可。
健康知识
青椒含丰富的维生素a、维生素c和铁质，对于生长发育以及造血都有相当的帮助，纤维质也比一般叶菜类要高。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
本月排行榜
- 穿越伊始将异母姐姐调教成性奴（穿越到异世界把高贵强大的女性征服至胯下）dark
- 女神攻略调教手册明日落花
- 仙子的修行·美人篇yehou123
- 小新和他的教师美母不详
- 秦时明月之天明小马拉大车佚名
- 大家族之危机金箍棒
- 被丰饶孽物洗脑雌堕成排卵母畜的饮月雌君易01
- 被黄种肉棒肏翻败北喷水求饶沉沦的古希腊白种女神冷焰
- 换母淫谋：我和死党调教警花美母闲来无事
- 极限诱惑战神解甲
- 别惹至尊庶女：腹黑帝王无良妃林依雷
- 上司是伪娘佚名
- 册母为后雨夜独醉
- 淫媚性奴女家教欧粒欧
- 是哥们，是妻子，是母亲，是伪娘紫月晨星
- 她们被灌到怀孕时我仍一无所知欲望之神
- 陪读妈妈：交换儿子西地那非
- （扶她）疫情期间警花母亲被我调教成三洞全开的肉便器母狗霜染official
- 绿奴指挥官不仅被扶她姐姐夺走婚舰，还被爱人们调教成早泄阳痿的雌堕豚奴佚名
- 冷艳娇妻之训奴鞭（娇妻何求）六欲心魔
- 阴癸派婠婠、祝玉妍师徒沦为侏儒穿越者道心种魔的肉欲淫奴佚名
- 转世之后变成了媚药成精的美少年stars_eva
- 美母为妻带刀侍卫
- 绿傲都市（二） 燕京风云李青牛
- 淫宫美人录棠梨煎雪
本周收藏榜
- 美母为妻带刀侍卫
- 将他关进小黑屋红烧小魔头
- 蛊真人之邪淫魔尊千面兰
- 漂亮人妻交换大作战幻梦2019
- 淫乱的云姬想要征服世界奇迹咸鱼王
- 斗破苍穹之萧薰儿的征程lingyuda
- 绿奴指挥官不仅被扶她姐姐夺走婚舰，还被爱人们调教成早泄阳痿的雌堕豚奴佚名
- 穿越伊始将异母姐姐调教成性奴（穿越到异世界把高贵强大的女性征服至胯下）dark
- 陨落星辰：木下沧海
- 仙子的修行·美人篇yehou123
- 女神攻略调教手册明日落花
- 斗破苍穹-无尽的堕落助手
- 我的雌堕朝行云
- 子控美母大唐妖僧
- 淫悦帝王成长计划幼冴
- 穿越豪门，淫魔降临，肉棒降服各大美女lord丶云
- 高贵美艳的丝袜舞蹈老师妈妈（无绿改）江南大刀2012
- 从新婚人妻到妓女的欲望之旅Simeon
- 冷艳美母是我的丝袜性奴佚名
- 穿越成淫魔征服仙界全佛仙人
- 被丈夫跟情敌一起囚禁操玩（ 1v2）xoxoxo12
- 绿傲都市（二） 燕京风云李青牛
- （扶她）疫情期间警花母亲被我调教成三洞全开的肉便器母狗霜染official
- 用洗脑APP将高冷校花一步步调教OVO
- 被丰饶孽物洗脑雌堕成排卵母畜的饮月雌君易01
最新更新
- 宋婉凝顾清渊疯批师叔她杀疯了全宗火葬场五谷杂酱
- 林渊肉身铸雷池我掌天罚镇压当世笔趣阁完整版无删减临渊羡鱼
- 苏萤杜衡高门长媳Ms腊肠
- 秦锋夏如雪龙神归来被七个未婚妻全球通缉胖奇
- 陈晟晶纹猫猫云瑶抢我御兽还以大局为重我成神你不炸了笔趣阁完整版无删减憨三
- 小说主角洪宇全集无弹窗十年磨一剑
- 小说主角秦锋夏如雪全集无弹窗胖奇
- 景珣景思容极品权宦笔趣阁完整版无删减子斐君
- 孙冰孙嫣然主角小说大结局+番外青衫仗剑
- 陆铭叶璇萧煜篡改天命从拒绝退婚开始笔趣阁完整版无删减六尺七寸
- 洪涛夏婉儿重回84小渔村笔落云风清
- 叶枫没钱那还修什么仙不要牛肉
- 小说主角温稚裴祁全集无弹窗琉璃酒
- 孙冰孙嫣然剑帝青衫仗剑
- 牧白主角小说大结局+番外梦上黄梁
- 小说主角林臻傅景恒林清婉全集无弹窗屿岚
- 小说主角叶骁柳雨薇全集无弹窗吞金兽ZZZ
- 小说主角唐立全集无弹窗衣带添骄
- 小说主角苏萤杜衡全集无弹窗Ms腊肠
- 牧白从禁墟中走出的大帝笔趣阁完整版无删减梦上黄梁
- 林北莎莲娜同时穿越我制霸了诸天万界笔趣阁完整版无删减只想日万
- 宋婉凝顾清渊疯批师叔她杀疯了全宗火葬场笔趣阁完整版无删减五谷杂酱
- 周怀衍武道长生我在大夏执棋天下笔趣阁完整版无删减一条咸鱼干
- 林渊肉身铸雷池我掌天罚镇压当世临渊羡鱼
- 洪宇都市逆天狂医笔趣阁完整版无删减十年磨一剑
新书入库
- 心动赫兹[追妻]杳杳云瑟
- 如何从男主手里逃生贡茶
- 被心上人送去和亲后糯团子
- 听说我爸爸都是男妈妈！？芙娅
- 时刻准备成为遗孀小禾喵
- 守寡第三年（穿书）秋凌
- 书穿之装瞎焦糖冬瓜
- 错认闺蜜crush后的修罗场有厌
- 我见郎君冰岛三分甜
- 直男留子怀了英国公爵的崽菩宝
- 关于我想和太宰当一辈子的挚友可是他怎么居然想和我结婚这件事江枝亚罗
- [综恐]异常事件调查员香豌豆
- 获得七个彩虹共感娃娃海上弦
- 收心[追妻火葬场]晓鱼干
- 穿书后万人嫌带球跑去种田青云锦上
