先从放松肌肉开始。芬克博士推荐的方法就是把枕头放在膝盖下,减轻双脚的紧张。然后,把几个小枕头垫在手臂底下,放松下颚、眼睛、两个手臂和双腿,我们就会在不知不觉中入睡了。我自己曾经试过,所以我知道这个方法很有效。如果你有失眠症,不妨买一本芬克博士的《消除神经紧张》。 治疗失眠症的另一种非常好的办法,就是让你自己去干体力活,直到疲惫为止。你可以去种花、游泳、打网球、打高尔夫球、滑雪,或者做需要耗费很多体力的工作。这是著名作家德莱塞的方法。 如果我们疲惫至极的话,即使是在走路,也会睡着。我可以举一件事情来说明: 在我13岁那年,我的父亲要运一车猪去密苏里州的圣乔城,他当时有两张免费的火车票,所以带了我一同去。我在那之前从来没有去过任何超过4000人口的城市。...
离国时,他执着她的手说夕儿,待我再次归来,便千金为聘。谁知,她却等来了他的三千铁蹄压境!那时,她是大安最尊贵的十公主,他是北襄身在大安的质子。他说你若求我,我便放了你。...
她是世界佣兵之王火凤,腹黑狡诈,睚眦必报,医术高超却心如蛇蝎。他是华夏特种兵王苍狼,铁血冷酷,手段毒辣,风华绝代却心硬如铁,冷漠无情。他是官,她是匪。一场意外,他与她双双遇难她,候府嫡女慕容火凤,容貌倾城,被誉为东离第一美女,却是一个从小疯癫的疯子,众人称之疯小姐。他,帝王之子南宫宸天,兰庭玉树,姿容无双,然却...
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倒霉悲催的人生,被一枚戒指中藏着的上古内经彻底改变。从今天开始,我洛阵天,医天下,治苍生。谁不服?让我来好好治治!...
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举头三尺无神明,掌心三寸是人间。这是耳根继仙逆求魔我欲封天一念永恒后,创作的第五部长篇小说三寸人间。如果您喜欢三寸人间,别忘记分享给朋友...